Web Analytics

6 Voordelen van CBD Olie Kopen + Werking

Als je een beetje het nieuws leest of sporters volgt op Instagram dan is de kans groot dat je hebt gehoord van CBD olie.

Krachtsporters, bodybuilders en fitnessliefhebbers gebruiken steeds vaker CBD olie voor spierherstel en pijnverlichting.

Gezien de hype rond CBD olie, wordt het hoog tijd om uit te zoeken of het thuis hoort bij de rest van je supplementen in de keukenkast.

Is CBD olie het nieuwe wondermiddel voor sporters? In dit artikel lees je alles over de werking van CBD olie (spoiler: je wordt er niet stoned van).

Wat is cbd olie?

Cannabidiol, ook wel bekend als CBD olie of hennepolie, wordt gewonnen uit de cannabisplant en is in de meeste gevallen verdund met hennepzaadolie.

CBD is een van de vele stoffen die behoort tot de groep ‘cannabinoiden’ die in de cannabisplant wordt aangetroffen.

De bekendste cannabinoide is Tetrahydrocannabinol of THC, een psychoactieve stof in de cannabisplant.

THC geeft dat stoned, high effect als je een joint rookt.

Het gebruik van CBD olie zorgt niet voor een high, maar verlicht wel klachten die te maken hebben met chronische pijn, angst en depressie. CBD olie kan ook voor krachtsporters en bodybuilders nuttig zijn. Waarom dat zo is leg ik je verderop uit in het artikel.

Let op, om direct de beste tips te ontdekken om binnen korte tijd gespierd te worden, bekijk je het Gespierde God ebook.

De werking van CBD olie

Al tientallen jaren consumeren mensen wiet als een manier om gezondheidsklachten te behandelen die variëren van hoofdpijn tot epilepsie.

Voor veel mensen met chronische aandoeningen was cannabis een veilig alternatief om de pijn draaglijker te maken. Het bleek dat het juist de CBD was die vooral hielp bij gezondheidsklachten en dat de THC – waar je stoned van wordt – niet per se nodig was.

Veel mensen kennen het verschil tussen CBD en THC olie niet, wat niet verwonderlijk is gezien het feit dat er zoveel verkeerde informatie op internet te lezen is.

In tegenstelling tot THC is CBD geen psychoactieve stof. Dit komt omdat CBD niet dezelfde recepten in de hersenen beïnvloedt als THC. Ons lichaam heeft een eigen endocannabinoïde systeem dat helpt om slaap, immuunsysteemreacties en pijn te reguleren.

Wanneer je THC binnen krijgt dan wordt het beloningssysteem van de hersenen geactiveerd en geluk stofjes zoals dopamine.

CBD werkt geheel anders. Het is niet psychoactief, wat betekent dat het niet je gemoedstoestand verandert, maar het beïnvloedt het lichaam om zijn eigen endocannabinoïden effectiever te gebruiken.

CBD olie is voornamelijk afkomstig van hennepplanten die van nature een zeer kleine hoeveelheid (<0,3%) THC bevatten. Dit betekent dat CBD-olie zo’n kleine hoeveelheid THC heeft dat het als te verwaarlozen wordt beschouwd.

CBD olie wordt niet gerookt als je dat dacht. Nee, het is een olieachtige vloeistof die meestal in pure olievorm wordt ingenomen door driemaal daags druppels onder je tong te plaatsen.

Het effect van CBD-olie bij sporters en atleten

Is CBD olie goed voor fitness en krachttraining? Jazeker! Het helpt ontstekingen tegen te gaan, draagt bij aan spierherstel en kan de spierpijn verlichten.

De ontstekingsremmende effecten van CBD olie helpen om je spieren sneller te herstellen (bron). Dit komt je spiermassa ten goede.

Want wat er gebeurt bij een intensieve workout, is dat er microtrauma ontstaat aan de spieren en weefsels van ons lichaam.

Dit zijn minuscule scheurtjes die op het blote oog niet zichtbaar zijn. Het zijn deze microscheurtjes die een ontstekingsreactie veroorzaken.

Als reactie op deze schade gaat het lichaam het herstelproces in gang zetten waardoor spierweefsels sterker en groter terug kunnen groeien.

Dit proces noemen we hypertrofie, het vergroten van de grootte van de cellen die er al zijn. Je kan het zien als een verdikking van de spiervezels, dat optreedt wanneer je lichaam voldoende stress heeft gehad om aan te geven dat het meer spiermassa moet aanmaken die deze verhoogde belasting kunnen verdragen.

Om spiermassa te laten groeien moeten er twee dingen gebeuren: hypertrofie stimuleren en voldoende spierherstel. Satellietcellen die in spieren voorkomen, worden geactiveerd door microtrauma. Een immuunsysteemreactie wordt geactiveerd, wat leidt tot ontsteking. Dit is een natuurlijk herstelproces dat op cellulair niveau plaatsvindt.

Tegelijkertijd ontstaat er een hormonale reactie, waardoor groeihormonen vrijkomen die spierhypertrofie stimuleren en de eiwitsynthese verhogen. In het kort leidt dit ertoe dat er grotere spieren ontstaan die beter bestand zijn tegen grotere belasting.

Wanneer je na een intensieve training thuiskomt dan helpt CBD olie ook om te relaxen. Je ervaart de ontspannende werking maar zonder de ‘high’ die je van wiet krijgt.

Ook heeft onderzoek aangetoond dat CBD olie een krampstillende werking heeft (bron). Wat betekent dat ze krampachtige pijnen verminderen na een intensieve training in de sportschool.

CBD olie kopen(welke ik zelf gebruik)?

CBD olie wordt op het internet volop te koop aangeboden. Er zijn veel verschillende CBD producten die tegen een goedkope prijs worden aangeboden.

Wat is het verschil en waar moet je op letten? De goedkope prijzen zijn vaak te mooi om waar te zijn. Bedrijven met kwalitatief goede CBD producten laten hun producten testen in laboratoria. Hierdoor heb je een kwaliteitsgarantie dat alles goed getest is.

CBD olie die ik zelf gebruik en aanraad is deze CBD olie van Supmedi deze CBD olie van Supmedi. Dit is dé specialist in CBD olie en tabletten. Alle CBD producten van Supmedi zijn getest in onafhankelijke laboratoriums, waardoor je zeker weet dat je juiste hoeveelheid CBD olie inneemt.

Als je een CBD product koopt dat niet getest is, dan heb je kans dat er bepaalde ingrediënten in zitten die er niet in horen. Je betaalt dus ietsjes meer, maar dan weet je in ieder geval wel wat je inneemt. En je eigen gezondheid staat altijd voorop.

CBD-olie innemen voor of na de training?

Je kunt CBD olie voor of na de training innemen. Dit is afhankelijk van de gewenste effecten.

Door CBD olie in te nemen voordat je naar de sportschool gaat, kan je lichaam profiteren van CBD in je systeem. Aan de andere kan CBD inname na de training helpen om een intensieve trainingssessie te verlichten.

De effecten van CBD olie op je lichaam en geest duren meestal 3-4 uur, de CBD kan daarna nog enkele dagen in je systeem blijven.

Over het algemeen blijft CBD tot een week na inname in je systeem. Dit in tegenstelling tot het roken van wiet, waarvan sporen tot 90 dagen na gebruik in je lichaam en haar kan worden gevonden.

Wat je ook neemt, je moet een beetje experimenteren met de dosering om te vinden wat voor jou werkt. Voor krachtsporters en bodybuilders wordt aangeraden om dagelijks tussen de 2,5 mg en 10 mg CBD in te nemen.

CBD is geen wondermiddel en moet zich in de loop van de tijd concentreren in je lichaam, dus lagere doseringen lijken in het begin weinig effect te hebben, maar na verloop van tijd zul je de voordelen ervan merken. Overdrijf dus niet en houd je aan de aanbevolen dosering zoals staat aangegeven op het etiket.

Gezondheidsvoordelen van CBD olie voor sporters

Naast het feit dat CBD olie ontstekingsremmende eigenschappen heeft en pijnklachten kan verlichten, heeft CBD olie nog veel meer gezondheidsvoordelen.

De belangrijkste gezondheidsvoordelen van CBD olie zal ik hieronder toelichten:

Gezondheidsvoordeel #1: vermindert depressie en angstklachten

De laatste jaren is CBD olie een veelgebruikt middel tegen angststoornissen geworden. Angststoornissen werden traditioneel behandeld met psychotherapie, medicatie of een combinatie van beide.

Nu kiezen steeds meer mensen voor alternatieve behandelingen met producten zoals CBD olie.

Uit onderzoek is gebleken dat CBD kan helpen om de symptomen van depressie en angststoornissen te verminderen.

Met andere woorden, CBD olie heeft een kalmerende werking en geeft je mentale rust.

Gezondheidsvoordeel #2: herstellende invloed op de huid

Er zijn aanwijzingen dat CBD olie nuttig kan zijn om huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en een gevoelige huid, te behandelen.

Acne is de meest voorkomende huidaandoening bij mensen.

Sebum (talg) is een vetachtige substantie die de huid van nature aanmaakt. Het helpt onze huid te beschermen tegen stoffen van buitenaf.

CBD olie kan helpen het talgniveau (die onze huid van nature produceert) beter te reguleren. Een studie uit 2014 onderzocht de effecten van CBD op de cellen die talg aanmaken. De onderzoekers ontdekten dat CBD voorkwam dat deze cellen te veel talg aanmaakte (bron).

Hoewel de eerste resultaten van deze onderzoeken veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig voordat CBD producten kunnen worden aanbevolen als anti-acne middel.

Gezondheidsvoordeel #3: vermindert epileptische aanvallen

Heb je epilepsie of ken je iemand met epileptische aanvallen? In dat geval kan CBD een positief effect hebben en het aantal aanvallen flink doen verminderen.

Epileptische aanvallen worden veroorzaakt door onregelmatige elektrische activiteit in de hersenen die ongecontroleerde bewegingen en verlies in bewust kan veroorzaken.

De meeste anti-epileptica middelen werken door de zenuwactiviteit in de hersenen te vertragen.

Maar voor sommige epilepsiesyndromen werken deze middelen niet. In dat geval kan CBD olie mogelijk uitkomst bieden.

Het is niet helemaal duidelijk waarom CBD sommige soorten epilepsieaanvallen kan verminderen. Bespreek altijd eerst met je arts of je deze behandeling voor epilepsie kunt uitproberen.

Gezondheidsvoordeel #4: nuttig bij diabetes type 1 vooruitgang

Diabetes is een stofwisselingsstoornis: bij type 1 stopt het lichaam met het produceren van insuline.

Diabetes type 1 is het gevolg van een ontstekingspatroon in het bloed. Onderzoekers hebben ontdekt dat CBD olie deze ontsteking in de alvleesklier kan verminderen.

Dit verzacht de symptomen van diabetes te verzachten (bron). Hoewel dit geen remedie is voor diabetes, kan CBD-olie wel de pijn verlichten.

Gezondheidsvoordeel #5: gebruiken voor artritis

In een dierstudie werd CBD olie getest op ratten met artritis (bron). De onderzoekers wilde kijken of CBD kon helpen om de pijn van artritis te verminderen.

Ze constateerde een aanzienlijke daling van ontstekingen en tekenen van pijn bij de ratten, zonder extra bijwerkingen.

Heb je artritis? Dan kan CBD olie mogelijk de pijn verlichten, maar meer menselijke studies zijn nodig om deze bevindingen te bevestigen.

Gezondheidsvoordeel #6: Multiple sclerose

Multiple sclerose of MS is een auto-immuunziekte die het menselijk lichaam aantast via de zenuwen en hersenen.

Spierkrampen zijn een van de meest voorkomende klachten van MS. Deze spasmen kunnen zo erg zijn dat ze bij sommige MS-patiënten constante pijn veroorzaken.

Bij MS-patiënten kan kortstondig gebruik van CBD olie de spasticiteit verminderen.

De resultaten van het onderzoek zijn weliswaar bescheiden, maar veel patiënten zagen een vermindering van de symptomen. Meer onderzoek is nodig om er steekhoudende conclusies aan te kunnen verbinden.

Gezondheidsvoordeel #6: helpt de bloeddruk te verlagen

CBD olie heeft ontspannende effecten op stress en het verminderen van angst. Hierdoor kan CBD olie helpen om de hoge bloeddruk te verlagen en daarmee de gezondheid van het hart te verbeteren.

Vanwege de ontspannende effecten op stress en het verminderen van angst, kan CBD olie helpen om de hoge bloeddruk te verlagen en daarmee de gezondheid van het hart te verbeteren.

Hoge bloeddruk kan door stress ontstaan als je onder spanning staat. Dus het verlagen van stress heeft positieve effecten op je lichaam.

Bijwerkingen van CBD olie

De meeste mensen verdragen CBD olie goed, maar het gebruik van CBD olie kan een aantal bijwerkingen veroorzaken.

Merkwaardig genoeg kan het zowel angst stimuleren als remmen. Dit is afhankelijk van de dosering die je gebruikt. Let daar dus op. Hoeveel druppels je moet innemen hangt af van wat je ermee hoopt te bereiken.

Bijwerkingen die kunnen voorkomen bij het gebruik van CBD olie:

  • Misselijkheid
  • Overgeven
  • Lage bloeddruk
  • Slaperigheid
  • Droge mond
  • Diarree
  • Veranderingen in eetlust

Deze bijwerkingen kunnen bij sommige mensen voorkomen.  Zelf heb ik gelukkig nog nooit deze negatieve effecten mogen ervaren, maar het is altijd verstandig om waakzaam te blijven als je dit soort middelen gebruikt.

Neem contact op met de huisarts als je meerdere van deze klachten ervaart.

CBD olie kan ook een wisselwerking hebben met andere medicijnen, waaronder benzodiazepines en sommige soorten anti-epileptica (medicatie tegen epilepsie). Als je deze medicatie gebruikt, raadpleeg dan eerst je arts voordat je CBD olie gebruikt.

Ook moet worden opgemerkt dat veel online verkochte CBD producten onnauwkeurig worden geëtiketteerd. Sommige CBD-producten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid THC.

En van THC is bekend dat het angstklachten kan verergeren en je hart sneller kan laten kloppen dan normaal. Hierdoor is het mogelijk dat het gebruik van CBD olie je angststoornis kan verergeren.

Sporters die anabolen gebruiken moeten er rekening mee houden dat CBD olie kan interfereren met P450, een verzameling enzymen.

Deze verstoring kan het vermogen van de lever om giftige stoffen (toxines) beïnvloeden, waardoor het risico op leverbeschadiging toeneemt. Want het gebruik van anabolen, zeker orale anabolen, zijn een constante belasting voor je lichaam en dan met name de lever.

Dit is de cbd olie die ik gebruik.

Het is van supmedi, een herkent bedrijf met veel ervaring. De prijs is goed en is getest effectief te zijn.

Word Een Gespierde God Binnen 8 Weken

Ik heb een revolutionaire methode ontwikkeld die zorgt voor:

  • Explosieve spiergroei
  • Het drastisch verlagen van je vetpercentage
  • Zeer snel resultaat

Klik op de link hieronder krijg het lichaam dat je altijd al had willen hebben:

Gespierde God Risicovrij Uitproberen

Glenn Goossens

Hey, ik ben Glenn Goossens, gecertificeerd voedingsexpert en personal trainer. In de afgelopen jaren heb ik ruim 100 mannen individueel begeleid naar het afgetrainde lichaam van hun dromen. Op deze website laat ik zien hoe iedere man binnen de kortste keren een goddelijk gespierd lichaam kan krijgen.

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *