6 Beste Oefeningen om Je Schouders te Trainen + Schema

Het maakt niet uit hoe groot je armen, borst of rug zijn, een atletisch gebouwd bovenlichaam is niet compleet zonder goed ontwikkelde schouders. Je schouderspieren zijn misschien wel de spiergroep die het meest gebruikt wordt in je bovenlichaam. Daarom is het goed en consequent trainen van je schouderspieren noodzakelijk. In deze blog bespreek ik kort … Meer lezen over 6 Beste Oefeningen om Je Schouders te Trainen + Schema